Салат Весенний с кунжутной заправкой

Салат Весенний с кунжутной заправкойСалат Весенний с кунжутной заправкой

Салат Весенний с кунжутной заправкой – один из самых вкусных и простых салатов приготовленный из свежей капусты и огурцов, и как вы прочитали, соус для заправки салата я использовала кунжутный. Такой салат получается очень полезным для организма, за счет своих витамин в салате и полезных свойств кунжутного масла с семенами кунжута. Конечно рецептов приготовления весенних салатов огромное количество, но я решила все таки отталкиваться от полезности салата, т.е ни какого майонеза и растительного масла. Но это, конечно же, на ваше усмотрение, можно использовать и майонез и сделать заправку с растительным маслом.

Салат Весенний с кунжутной заправкой

Моему мужу, наоборот нравятся салаты, где используется майонез, а в таких рецептах весенних салатов он отдает предпочтение растительному маслу не рафинированному, которое пахнет семенами подсолнечника, но опять же, масло берет элитных сортов с холодным отжимом. Также в моем рецепте весеннего салата я использовала редис, а готовится такой салат достаточно просто, капусту мелко нашинковать, затем слегка руками помять с солью, что бы капуста дала сок, ну и соответственно все остальные ингредиенты нашинкуем, перемешаем и заправим кунжутной заправкой. И наш вкусный и полезный весенний салат готов, всем приятного аппетита, будьте здоровы, питайтесь правильно.

Если вам понравился мой рецепт весеннего салата, поделитесь рецептом с друзьями, нажав на одну из кнопок социальных сетей под рецептом, напишите комментарии, оставьте ваши отзывы, присылайте ваши рецепты желательно с фото, и они будут опубликованы. Ну, а с вами была Маргарита, до новых встреч на страницах моего сайта с новыми рецептами.








Распечатать рецепт

Салат Весенний с кунжутной заправкой

Салат Весенний с кунжутной заправкой вкусный и полезный салат, который готовится достаточно быстро, образно говоря "на скорую руку" или салат за 5 минут. Рецепт выполнен пошагово с фото.

salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj
Голоса: 1

Оценка: 5

Вы:
Оценить этот рецепт!

Время приготовления 20 минут

Порции

порции

Время приготовления 20 минут

Порции

порции

salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj
Голоса: 1

Оценка: 5

Вы:
Оценить этот рецепт!


Инструкции
  1. А для начала огурцы, редис и зелень промоем под проточной водой. Капусту для этого салатика лучше использовать молоденькую, так салатик будет только сочней.
    salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj

  2. Капусту мелко шинкуем ножом.
    salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj

  3. Перекладываем в салатницу, добавляем сахар и немного помнем руками, чтобы капуста слегка дала сок.
    salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj

  4. Огурец нарезаем вдоль на тонкие пластины, а затем соломкой.
    salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj

  5. Редис также нарезаем на колечки, затем соломкой.
    salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj

  6. Зелень мелко измельчаем, добавляем к овощам.
    salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj

  7. Затем приступаем к заправке. Смешиваем в небольшой емкости кунжутное масло, соевый соус, лимонный сок и кунжутные семечки.
    salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj

  8. Заправляем салатик заправкой, пробуем на соль и по желанию перчим.
    salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj

  9. И наш весенний салатик с кунжутной заправкой готов, по желанию можно присыпать семенами кунжута. Салатик получается сочным с пикантным вкусом, которому придает заправка. Приятного аппетита!
    salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj


Примечания для рецепта

Салат Весенний с кунжутной заправкой видео рецепт:

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Салаты
Салат курица с черносливом и свежим огурцом

Салат курица с черносливом и свежим огурцом Вкусный рецепт салата для гурманов чернослива в сочетании с курицей, в котором будем использовать уже свежий огурец, грибы шампиньоны и отварные яйца, и само собой тертый сыр. Этот вкусный салат с курицей и черносливом исполнен слоями, что не помешает украсить этим салатом любой …

Салаты
Салат курица с черносливом и грецким орехом

Салат курица с черносливом и грецким орехом Для любителей салатов с курицей и черносливом я выпущу небольшую серию, а точнее вариаций приготовления салатов с этими ингредиентами. Начну я с салата — курица с черносливом и грецким орехом, а в дальнейшем выложу такие рецепты, где будут использованы яйца, свежий огурец, и само …

Салаты
Салат из печени с маринованным луком

Простой и вкусный рецепт салата из жареной куриной печени с маринованным луком и морковью по корейски