Вкусный и полезный омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустойОмлет с цветной капустой

Вкусный и полезный завтрак — омлет с цветной капустой, и на приготовление этого омлета у вас займет не так много времени. Конечно, для усиления вкусовых качеств я добавила в эту «чудо яичницу с цветной капустой» немного замороженной кукурузы, моркови свежей и репчатого лука, и конечно же блюдо облагородила тертым сыром и смесью приправ итальянских трав. Получилось очень шикарное блюдо пожаренное на сковороде, а если вы располагаете чуть большим временем, приготовьте такой омлет с цветной капустой в духовке, вместо молока я использовала не жирную сметану, но конечно можно сделать и на молоке.Омлет с цветной капустой

Приготовьте такой омлет с цветной капустой своим любимым на завтрак, разнообразьте ваш рацион, ведь это не только вкусно, но и полезно. Всем приятного аппетита, а с вами, как всегда, была Маргарита, до скорых вкусных встреч!!!








Распечатать рецепт

Омлет с цветной капустой

Простой и вкусный рецепт омлета с цветной капустой пожаренный на сковороде, рецепт выполнен с пошаговыми фото.

Омлет с цветной капустой
Голоса: 0

Оценка: 0

Вы:
Оценить этот рецепт!


Кухня
Франция



Время приготовления

25 минут

Порции

порции


Ингредиенты

Кухня Франция

Время приготовления 25 минут

Порции

порции


Ингредиенты

Омлет с цветной капустой
Голоса: 0

Оценка: 0

Вы:
Оценить этот рецепт!


Инструкции
  1. Перед вами продукты для приготовления омлета из цветной капусты.
    Омлет с цветной капустой

  2. Цветную капусту промоем и разберем на не слишком крупные соцветия. Отварим капусту в кипяченной подсоленной воде в течении 7-10 минут.
    Омлет с цветной капустой

  3. А пока вариться капуста, луковицу и морковь режем кубиками и обжариваем на растительном масле 3-5 минут на среднем огне, периодически помешивая.
    Омлет с цветной капустой

  4. Добавляем кукурузу, ваши любимые травы. Солим и перчим и обжариваем под крышкой еще 3-5 минуты.
    Омлет с цветной капустой

  5. Пока жарятся овощи, яйца взбиваем со сметаной. Добавим немного соли и перца по вкусу.
    Омлет с цветной капустой

  6. Затем при помощи шумовки достаем цветную капусту и равномерно выкладываем на кукурузу.
    Омлет с цветной капустой

  7. Заливаем овощи омлетом.
    Омлет с цветной капустой

  8. По верх посыпаем тертым сыром.
    Омлет с цветной капустой

  9. Обжариваем под крышкой на среднем огне 5 минут.
    Омлет с цветной капустой

  10. Вот таким в результате получается омлет с цветной капусты и кукурузы. Я думаю, что своим видом такое блюдо говорит само за себя, не говоря уже на сколько вкусным и не привычным в нашем понимании омлета оно получается. Такой омлет можно кушать не только горячим, но и холодным. Приятного аппетита!
    Омлет с цветной капустой

indevices.ru - сообщает.
Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Завтраки
Омлет с цветной капустой в духовке

        В прошлом рецепте я готовила овощной омлет с кабачками и помидорами на сковороде. Сегодня я предлагаю вам посмотреть еще один не менее вкусный и пышный омлет с цветной капустой, который будем запекать в духовке. Сразу скажу, что рецепт простой и к тому же такой омлет более …

Завтраки
Овощной омлет с кабачками и помидорами на сковороде

Одно из самых распространённых блюд на завтрак является яичница и омлет, так как такие блюда готовятся очень быстро и не требует особо сильных познаний в кулинарии. И с одним из таких рецептов приготовления, я хочу с вами поделиться, в данном случае я буду готовить овощной омлет с кабачками и помидорами …

Блины и оладушки
Налистники с творогом, запеченные в духовке

Налистники с творогом, запеченные в духовке   Food Advertising by Блинчики фаршированные творогом в украинской кухне, это замечательное блюдо известно, как налистники (налисники), так же рецепт налистников широко распространен среди славянской кухни. Особенность при приготовлении налистников заключается в приготовлении блинчиков для начинки. Блинчики должны быть практически без вкуса, и не …