Категория - Овощные салаты:

Овощной салат

Овощной салат приготовить не составляет особого труда, особенно в сезон, когда овощей в изобилии. Я и сама готовлю овощные салаты каждый день, ведь по своей калорийности они легкие, и не так сильно нагружают желудок. Но опять же, можно приготовить овощной салат и более калорийным и сытным, что вполне может заменить ужин. Для этих целей можно в салат добавить копчености, приготовить с сыром, с мясом и в конечном итоге заправить майонезом или сметаной. Такой овощной салат будет точно вполне сытным.

Но, я сама не сторонник таких видов салатов, я люблю, когда салат получается легким, и использую, как можно меньше вредных составляющих, в том числе излишки соли, и точно такие салаты я готовлю без майонеза. Лучше всего приготовить вкусную заправку для салата с кунжутом, такой салат будет полезным, и не испортит фигуру.

Мы привыкли, что за праздничным столом, у нас приготовлены питательные и достаточно сильно калорийные салаты. И не принято подавать овощные салаты на праздничный стол, а зря. Объясню, что это не правильно. На любом праздничном столе, помимо всевозможных праздничных салатов, присутствуют мясные блюда, а к мясу, как ни стать очень подойдет легкий овощной салат. Да и мудрить тут не надо, всего-навсего порезать несколько помидоров, огурчик, для аромата немножко укропчика, петрушки и заправить капелькой оливкового масла, и такой овощной салат сбалансирует мясное блюдо. А использование рыбной консервы в овощном салате, отлично гармонируют между собой, опять же, не все виды рыб подходят для салата, а вот с тунцом салат получается просто объедение.

Как приготовить овощной салат

На основе моих рецептов, если вы посмотрите фото овощных салатов, можете выбрать для себя наиболее подходящий для вас. А тем более на зиму вашему организму необходимо запастись витаминами и минералами. Смотрите рецепты, если что-то не понятно из написанного, всегда можно посмотреть фото, где подробно и пошагово все сфотографировано.

Шикароб с болгарским перцем и базиликом
Заготовки на зиму
Летний Салат на Зиму Ι 2022
салат яйцо черемша
Овощные салаты
Салат из Черемши Ι 2022
как приготовить салат из пекинской капусты
Овощные салаты
Салат с Пекинской Капустой и Кукурузой Ι 2022
вкусный салат с курицей на праздничный стол
Овощные салаты
Легкий Салат с Курицей Ι 2022
салаты из свежей капусты рецепты простые
Будем здоровы
Салат из Свежей Капусты « Витаминный» / 2022
салат чингисхан
Овощные салаты
1
Салат Чингисхан с черносливом и орехами Ι 2023
Овощной салат с моцареллой
Овощные салаты
Овощной салат с моцареллой Ι 2022
Салат «Греческий» с вкусной заправкой
Овощные салаты
Салат «Греческий» с вкусной заправкой Ι 2022
Греческий салат рецепт классический
Овощные салаты
Греческий салат рецепт классический Ι 2022
Овощной салат с брынзой
Овощные салаты
2
Овощной салат с брынзой Ι2022
Винегрет с сельдью
Овощные салаты
Винегрет с сельдью Ι2022
Салат с куриной грудкой и сыром
Овощные салаты
Салат с куриной грудкой и сыром Ι2023
Вкусный и легкий салат с помидорами черри к мясу
Овощные салаты
Вкусный и легкий салат с помидорами черри к мясу Ι2022
Простой салат из красной капусты с маринованным луком
Овощные салаты
Простой салат из красной капусты с маринованным луком Ι2022
bystryj-i-vkusnyj-salat-vitaminka-oseni
Овощные салаты
Быстрый и вкусный салат «Витаминка осени» Ι2022
salat-vesennij-s-kunzhutnoj-zapravkoj
Овощные салаты
Салат Весенний с Кунжутной Заправкой Ι 2022
salat-s-mocarelloy
Овощные салаты
Салат с Моцареллой и Помидорами Черри Ι 2022
salat-derevenskiy-po-domashnemu
Овощные салаты
Салат По-Деревенски Домашний Ι 2022