nav

Салат из Черемши Ι 2022

салат из черемши

Салат из черемши один из самых полезных весенних салатов. Салат из свежей черемши хорошо сочетается с яйцом, огурцом, помидорами, редисом и зеленью, заправленный сметаной. Самый простой деревенский салат на скорую руку, который готовили еще наши бабушки, это салат с черемши и яйцом. И не зря.

черемша как приготовить салат

Чем полезна черемша.

Черемша самая первая зелень, богатая витамином «С», а витамины группы «В» обеспечивают стабильность нервной системы, Эфирные масла помогают при простудных заболеваниях,  богата фолиевой кислотой, железом, цинком, аминокислотами и другими микроэлементами. Черемша помогает снизить концентрацию холестерина в крови, стимулирует пищеварение, нормализует работу сердечно сосудистой системы. Никотиновая кислота благотворно влияет на состояние волос и ногтей. Для мужчин черемша издавна считалась средством для повышения мужской силы.

 

рецепт салата из черемши

Когда собирать черемшу.

Свежие листья черемши даны самой природой, чтобы восполнить запасы витаминов и минералов после долгой зимы. Этим периодов просто необходимо воспользоваться. Время сбора черемши с апреля и до цветения растения, где-то до июня, потом листья и стебли будут грубыми.

Черемша произрастает по всей средней полосе России и других странах. Листья черемши широкие зеленые, до 50 см. в высоту. Это многолетнее растение в простонародье называют «Медвежий лук». Если вы собираете черемшу самостоятельно, будьте предельно осторожны, чтобы не ошибиться и не сорвать случайно листья ландышей, так как они очень похожи. Но с этим легко справиться, достаточно потереть листья черемши в руках, чтобы почувствовать легкий аромат чеснока, поэтому его еще называют дикий чеснок. В наше время черемшу можно купить у бабушек на рынке или в крупных гипермаркетах.

, салат помидоры черемша

 

И так вернемся к салату из черемши. Я думаю, о пользе дикого чеснока вы уяснили. А черемша в салате в сочетании с огурцом, зеленью и помидорами черри это суперполезное богатое витаминами блюдо. Вкусный чесночный аромат черемши с яйцом и сладковатыми на вкус помидорами, это скорая помощь для организма в пополнении витамин в период весеннего авитаминоза.

 

Приготовить салат из черемши проще простого. В рецепте с пошаговыми фото я расскажу, как приготовить салат с черемшой, яйцом, огурцом и помидорами. Рецепт салата с черемшой классический, я лишь напомню ингредиенты для тех, кто подзабыл и давно не готовил витаминный и очень полезный салат из свежих листьев черемши.

 

Распечатать рецепт
Салат из ЧеремшиΙ 2022
Необыкновенно полезный весенне-летний салат из первой зелени черемши. Черемша идеально сочетается с яйцом, огурцами и помидорами. Делюсь рецептом витаминного салата из черемши.
салат яйцо черемша
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Блюдо Салат
Кухня Русская
Время приготовления 5 минут
Порции
порции
Ингредиенты
Блюдо Салат
Кухня Русская
Время приготовления 5 минут
Порции
порции
Ингредиенты
салат яйцо черемша
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Инструкции
  1. Перед вами продукты для приготовления салата из черемши. Черемша богата витаминами и микроэлементами и очень полезна в весенне-летний период. Рекомендую включать зелень черемши хотя бы в этот сезон. Яйца отварить заранее вкрутую. Помидоры можно взять любые, главное мясистые, вкусные.
    салат с черемши
  2. В салате можно использовать как листья, так и стебли черемши. Черемшу лучше брать молоденькую, ее листья более нежные. Черемшу хорошо промыть, дать стечь воде. Черемшу мелко режем.
    черемша как приготовить салат
  3. Мелко измельчаем зелень. Нарезаем огурцы кубиками или соломкой, тут как больше нравится.
    салат из свежей черемши
  4. Помидоры, я использую черри они более сладкие, режем пополам. Яйца можно измельчить в салат кубиками, а можно порезать дольками и украсить салат.
    рецепт салата из черемши
  5. Заправляем салат сметаной или майонезом. Пробуем на вкус, при необходимости солим и перчим. Заправляйте салат перед подачей на стол, чтобы не потек.
    вкусный салат из черемши
  6. Салатик получается необыкновенно вкусный. Утонченный легкий чесночный запах черемши в сочетании с огурцом, помидором и яйцом можно кушать в любой прием пищи с хрустящим кусочком белого хлеба или лепешки. Очень вкусно. Приятного аппетита!
    салат черемша огурец
nav

Что приготовить вкусненького

| Блюда из мяса | Закуски | Завтраки | Блюда из лаваша | Заготовки на зиму | Мясо на углях | Рецепты для мультиварки | Овощные салаты | Праздничные салаты | Выпечка | Печенье | Горячие блюда | Десерты
Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Праздничные салаты
Салат с Кальмарами и Яйцом Ι 2023

Салат с кальмарами и яйцом один из салатов, которые я включаю в новогоднее меню. Салат из кальмаров, на мой взгляд, самый нежный и вкусный. Рецепт салат из кальмаров может немного отличаться в зависимости от ваших предпочтений. Салат кальмары классический готовят из кальмара, яиц, репчатого лука и петрушки и майонеза. Но …

Праздничные салаты
Теплый Салат из Кус-Куса Ι 2023

Сегодня готовлю теплый салат из кус-куса с курицей. Впервые попробовав рецепт приготовления, кус куса я была удивлена, как гармонично сочетается крупа кус-кус с курицей и овощами. Многие хозяйки по привычке готовят рецепты Праздничных салатов с курицей и овощами, слоеные, несомненно, они очень вкусные, да и смотрятся привлекательно. Но попробуйте приготовить …

Заготовки на зиму
Летний Салат на Зиму Ι 2023

Сейчас лето это значит, что в рационе питания каждого присутствуют свежие овощные салаты. Но как, же хочется сохранить летний салат на зиму в банках. И сегодня я делюсь очередной домашней консервацией салат из огурцов, помидор и лука. Овощные салаты на зиму в банках это отличная закуска из ассорти овощное на …

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.