nav

Салат из Свежей Капусты « Витаминный» / 2022

рецепт салата из свежей капусты с огурцом

Как приготовить салат из свежей капусты

С приходом весны всё больше и больше хочется включать в рацион питания – салат из свежей капусты. Да это и понятно, запас витамин за зиму иссяк  и хочется свежих овощей и фруктов. Капуста богата витаминами группы А,В,С большое количества пектинов, полезных сахаров и микроэлементов. Салаты с капустой диетические, её можно употреблять людям больным сахарным диабетом, кто придерживается правильного питания, а так же соблюдает пост.

салат из свежей молодой капусты

 

Я и сама люблю салаты со вежей капустой, и как бы в моей “копилке” есть рецепты с применение свежей капусты. Но в салате можно использовать не только белую капусту, но и очень красиво в салате будет смотрется свежая красная капуста.

Простой салат из красной капусты с маринованным луком

Здесь только один минус, данную капусту реже можно купить молодую.   

 Рецептов приготовления салатов с капустой большое множество, капуста хорошо сочетается с огурцом, редиской, помидорами, свежим перцем, кукурузой, крабовыми палочками и зеленью. Салат из свежей капусты и моркови, самый простой и повседневный. Но из капусты можно приготовить не только быстрый салат на скорую руку, но и Праздничный салат. Легкий салат с капустой, огурцом и зеленым луком, будет идеален к мясу или курице.

Заправка для салата может быть на ваш выбор сметаной, натуральным йогуртом, майонезом или оливковым маслом. Лично я, предпочитаю заправку для салата из подсолнечного масла, которое пахнет семечком. Заправка нерафинированным маслом с добавлением сахара, соли и уксуса, делает салат вкусным и ароматным. В период лета и созревания овощей нам как никогда надо включать в рацион овощные салаты. Капустные салаты лёгкие, низкокалорийные и точно не повредят вашей фигуре. Готовьте салаты из капусты на обед и ужин. Пошаговые действия приготовления салата с капустой, огурцом и помидором смотрите в описании с фото.

Распечатать рецепт
Салат из Свежей Капусты « Витаминный» / 2021
Салат из свежей капусты, очень полезный и вкусный, готовится достаточно легко и быстро. В сочетании салата свежих огурцов, сладкого перца и помидор с не менее вкусной заправкой для салата, получается особо витаминный, что так необходимо для нашего иммунитета.
салаты из свежей капусты рецепты простые
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Блюдо Салат
Кухня Русская
Время приготовления 10 минут
Порции
порции
Ингредиенты
Для заправки:
Блюдо Салат
Кухня Русская
Время приготовления 10 минут
Порции
порции
Ингредиенты
Для заправки:
салаты из свежей капусты рецепты простые
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Инструкции
  1. Как приготовить салат со свежей капустой, свежим огурцом и помидором, на каждый день. Салат получается необыкновенно вкусным и ароматным за счёт растительного масла с запахом семечки. Многое хозяйки отказываются от такого масла, а зря. Оно придаёт овощным салатом, да и квашеной капусте необыкновенный вкус. Приступаем к приготовлению салата Витаминного. Капусту необходимо тонко нашинковать ножом. Добавляем сахар, соль.
    салат из свежей капусты рецепт
  2. Вливаем уксус.
    салат из капусты свежей как в столовой
  3. Добавляю 1 ложку растительного масла (от общего количества) с запахом, то есть нерафинированного.
    салат из свежей капусты с уксусом
  4. Мнём капусту руками, чтобы она дала сок.
    салаты из свежей капусты на каждый день
  5. Свежий перец очищаем от семян. Нарезаем огурец, помидор и перец кусочками. Укроп мелко измельчаем. Заправляем салат маслом.
    салат из капусты и огурцов свежих
  6. Перемешиваем салат.
    как приготовить салат из свежей капусты
  7. Витаминный салат из капусты со свежим огурцом и укропом готов. Такой салат я готовлю весной и летом, когда на прилавках магазина только появляется молодая, ещё сочная капуста. Приятного аппетита!
    салаты из свежей капусты рецепты простые
nav

Что приготовить вкусненького

| Блюда из мяса | Закуски | Завтраки | Блюда из лаваша | Заготовки на зиму | Мясо на углях | Рецепты для мультиварки | Овощные салаты | Праздничные салаты | Выпечка | Печенье | Горячие блюда | Десерты
Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Заготовки на зиму
Летний Салат на Зиму Ι 2022

Сейчас лето это значит, что в рационе питания каждого присутствуют свежие овощные салаты. Но как, же хочется сохранить летний салат на зиму в банках. И сегодня я делюсь очередной домашней консервацией салат из огурцов, помидор и лука. Овощные салаты на зиму в банках это отличная закуска из ассорти овощное на …

Салаты
Салат из Черемши с Огурцом и Яйцом Ι 2022

Салат с черемшой Не упустите время и приготовьте сезонный салат из черемши с огурцом и яйцом. Предлагаю рецепт салата богатого витаминами и микроэлементами. Салат с черемшой и яйцом это источник витаминов данный самой природой, в период весеннего авитаминоза. Такой салат с черемшой в добавок своим полезным свойствам получается еще и …

Овощные салаты
Салат из Черемши Ι 2022

Салат из черемши один из самых полезных весенних салатов. Салат из свежей черемши хорошо сочетается с яйцом, огурцом, помидорами, редисом и зеленью, заправленный сметаной. Самый простой деревенский салат на скорую руку, который готовили еще наши бабушки, это салат с черемши и яйцом. И не зря. Чем полезна черемша. Черемша самая …

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.